Objet de luxe parce que la plupart des gens ne dorment pas assez en quantité et/ou en qualité, en croyant que c'est un luxe qu'ils ne peuvent se permettre, avec des conséquences à long terme qui pourtant devraient faire changer d'avis toute personne qui considère que dormir n'est pas nécessaire ou c'est une perte de temps ou que c'est ne rien faire.

Des conséquences graves : La perte de la joie de vivre. Trop abstrait? D'accord : l'irritabilité chronique pour un rien, l'épuisement physique et psychologique, difficulté d'entretenir des interactions agréables avec les autres. Difficulté à accomplir autant que lorsqu'on dors bien, d'où l'impression de ne pas être ni à la  hauteur ni aussi heureux que l'on pourrait dans ce qu'on fait. La liste n'est pas exhaustive, ça devrait être assez.

Alors? Dormez-vous assez? Ou assez bien?

(Une activité physique miminum est requise pour obtenir une bonne qualité de sommeil.)

Et surtout, s'il vous plait, ayez le bon sens de ne pas me croire sur paroles et  ayez l'amabilité de faire vos propres recherches sur internet et vos propres réflexions sur le sujet et sur votre besoin de sommeil.

Moi, ce que j'en dis... ne pourra jamais égaler ce que vous faites pour vous-même à ce sujet.

Le copié-collé du jour :

Les jeux.

Applications pratiques. 
Repérez les jeux dans lesquels on vous fait entrer.
Ceci vous évitera d’être victime de manipulation.
Ou demandez-vous pour quelles raisons vous avez accepté d’être victime alors que vous aviez flairé le piège?

Source :

http://www.jecommunique.com/analyse_transactionnelle.htm

De tout temps les mythes et les légendes de tradition orale (puis plus tard, écrite) ont servi d'explications holistiques du monde en lui donnant un sens pour l'humain, un monde toujours en mouvance auquel s'adaptaient aussi les représentations de la réalité qu'on s'en faisait.

En ce sens le sixième soleil des Toltèques et la fin du  monde pour le 12-12-12 sont des légendes urbaines (et sans doute moins urbaines) explicites : on sait qu'on ne vit plus dans le même monde, que bientôt nous aurons atteint un point quantitatif dans le changement qui amènera définitivement un changement qualitatif une fin du monde tel que nous nous le représentions avant. Il serait bien trop long et inefficace - trop coûteux en terme d'énergie - que chaque individu de l'espèce doive passer en détail et en revue le comment, le pourquoi, etc. pour pouvoir s'adapter rapidement et efficacement aux changements. Du point de vue de l'évolution, c'est toujours l'espèce qui réussi à s'adapter qui survi (et non pas ''le plus fort'', selon la théorie attribuée à tort à Darwin car fondée sur ses découvertes et observations scientifiques objectives auxquelles on a donné le sens qui était le plus en concordance avec la philosophie du siècle).

Voilà l'utilité des légendes, elles ne sont ni à prendre au pied de la lettre ni à prendre à la légère. Elles sont à prendre. Elles servent à l'appréhension du monde sans nécessité d'une explication immédiatement rationnelle (pas toujours nécessaire, ni même utile), la connaissance et la transmission de la connaissance n'étant pas exclusivement la chasse-gardée de la logique. Même si c'est plus facile de s'y retrouver en utilisant la logique. Je dirais que l'harmonie entre l'intuition et la logique, l'accord que l'un complète l'autre au lieu de se contre-empoisonner (j'invente des mots, et des règles de grand-mère, et oui, c'est vivant une langue   ) est Vrai comme une musique. Est-ce que c'est logique la musique? En partie mais pas seulement.